塩谷信男

エージシュートというのは、ゴルフの18ホールを自分の年齢以下のスコアで回ることである。これは、タイガーウッズも石川遼もできておらず、それを達成した人がアマチュアにいた。塩谷信男さんという医者で、94歳のときに94で回ったそうである。プロのゴルファーにもいるのではと調べたら、やはり杉原輝雄と青木功が数回ずつ達成していた。

塩谷信男［1902－2008年］は84歳まで医者を続け、90歳で天命を知り、自分の健康法を啓蒙するための執筆活動を始め、106歳で亡くなっている。その塩谷信男の健康法を要約すると以下のようになる。

・腹式呼吸を1日25回行う

・食事は腹八分目

・食後にカラマツの葉を噛む

・ゴルフを週1回ラウンドする

・何事にも感謝し前向きに考える