ツボの話

2008年に世界保健機関が発行した“WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region”、および、同年、平成臨床研修会が発行した上野章『経絡・経穴辞典』に基づいて、人間の身体にある全361の経穴（ツボ）について、部位、特性、主治症などについて解説します。

その前に、ツボの解説でよく言及されている「特定穴」について簡単に説明しておきます。「特定穴」は、鍼灸の臨床で昔から施術者がよく用い、著効が得られているツボです。井・栄・兪・経・合・原・絡・郄・兪・募の10の要穴に八会穴・四総穴・八宗穴などがあります。例えば、手の太陰肺経（LU）の7番目のツボ・列缺（LU07）は、絡穴であり、八宗穴であり、四総穴でもあり、洋漢堂でも常用している大切なツボであります。

■五行穴：井・栄・兪・経・合の5穴で、井穴は経脈の出（いず）る所で心下満を主治す。栄穴は経脈の溜（したた）る所で身熱を主治す。兪穴は経脈の注（そそ）ぐ所で体重節痛を主治す。経穴は経脈の行（めぐ）る所で喘咳寒熱を主治す。合穴は経脈の入（はい）る所で逆気而泄を主治す。

■原穴は五臓六腑の変動が現れるところ、絡穴は表裏する経を連絡するところ、郄穴は邪を退けるところ。五行穴、原穴、絡穴、郄穴は皆、肘より下、膝より下にある。兪穴は背部の膀胱経にある12穴、募穴は胸腹部にある12穴。

■八会穴：気が集まる所で、絶骨（髄会）・中脘（胕会）・章門（臓会）・陽陵泉（筋会）・膈兪（血会）・膻中（気会）・大杼（骨会）・太淵（脈会）の8穴。

■四総穴：足三里・委中・列缺・合谷の5穴で、吐肚は三里に止め、腰背は委中に求め、頭項は列缺に尋ね、面目は合谷に収む。

■八宗穴：奇経八脈の8つの経穴で、内関（陰維脈）―公孫（衝脈）、外関（陽維脈）―臨泣（帯脈）、列缺（任脈）―照海（陰蹻脈）、後谿（督脈）―申脈（陽蹻脈）と組み合わせて使うことが多い。

【手の太陰肺経】LU01中府　LU02雲門　LU03天府　LU04侠白　LU05尺沢　LU06孔最　LU07列缺　LU08経渠　LU09太淵　LU10魚際　LU11少商

【手の陽明大腸経】LI01商陽　LI02二間　LI03三間　LI04合谷　LI05陽谿　LI06偏歴LI07温溜　LI08下廉　LI09上廉　LI10手三里　LI11曲池　LI12肘髎　LI13手五里　LI14臂臑　LI15肩髃　LI16巨骨　LI17天鼎　LI18扶突　LI19禾髎　LI20迎香

【足の陽明胃経】ST01承泣　ST02四白　ST03巨髎　ST04地倉　ST05大迎　ST06頬車　ST07下関　ST08頭維　ST09人迎　ST10水突　ST11気舎　ST12缺盆　ST13気戸　ST14庫房　ST15屋翳　ST16膺窓　ST17乳中　ST18乳根　ST19不容　ST20承満　ST21梁門　ST22関門　ST23太乙　ST24滑肉門　ST25天枢　ST26外陵　ST27大巨　ST28水道　ST29帰来　ST30気衝　ST31髀関　ST32伏兎　ST33陰市　ST34梁丘　ST35犢鼻　ST36足三里　ST37上巨虚　ST38条口　ST39下巨虚　ST40豊隆　ST41解谿　ST42衝陽　ST43陥谷　ST44内庭　ST45厲兌

【足の太陰脾経】SP01隠白　SP02大都　SP03太白　SP04公孫　SP05商丘　SP06三陰交SP07漏谷　SP08地機　SP09陰陵泉　SP10血海　SP11箕門　SP12衝門　SP13府舎　SP14腹結　SP15大横　SP16腹哀　SP17食竇　SP18天谿　SP19胸郷　SP20周栄　SP21大包

【手の少陰心経】HT01極泉　HT02青霊　HT03少海　HT04霊道　HT05通里　HT06陰郄　HT07神門　HT08少府　HT09少衝

【手の太陽小腸経】SI01少沢　SI02前谷　SI03後谿　SI04腕骨　SI05陽谷　SI06養老SI07支正　SI08小海　SI09肩貞　SI10臑兪　SI11天宗　SI12秉風　SI13曲垣　SI14肩外兪　SI15肩中兪　SI16天窓　SI17天容　SI18顴髎　SI19聴宮

【足の太陽膀胱経】BL01睛明　BL02攅竹　BL03眉衝　BL04曲差　BL05五処　BL06承光BL07通天　BL08絡却　BL09玉枕　BL10天柱　BL11大杼　BL12風門　BL13肺兪　BL14厥陰兪　BL15心兪　BL16督兪　BL17膈兪　BL18肝兪　BL19胆兪　BL20脾兪　BL21胃兪　BL22三焦兪　BL23腎兪　BL24気海兪　BL25大腸兪　BL26関元兪　BL27小腸兪BL28膀胱兪　BL29中膂兪　BL30白環兪　BL31上髎　BL32次髎　BL33中髎　BL34下髎　BL35会陽　BL36承扶　BL37殷門　BL38浮郄　BL39委陽　BL40委中　BL41附分　BL42魄戸　BL43膏肓　BL44神堂　BL45譩譆　BL46膈関　BL47魂門　BL48陽綱　BL49意舎　BL50胃倉　BL51肓門　BL52志室　BL53胞肓　BL54秩辺　BL55合陽　BL56承筋　BL57承山　BL58飛陽　BL59跗陽　BL60崑崙　BL61僕参　BL62申脈　BL63金門　BL64京骨　BL65束骨　BL66足通谷　BL67至陰

【足の少陰腎経】KI01湧泉　KI02然谷　KI03太谿　KI04大鐘　KI05水泉　KI06照海　KI07復溜　KI08交信　KI09築賓　KI10陰谷　KI11横骨　KI12大赫　KI13気穴　KI14四満　KI15中注　KI16肓兪　KI17商曲　KI18石関　KI19陰都　KI20腹通谷　KI21幽門　KI22歩廊　KI23神封　KI24霊墟　KI25神蔵　KI26彧中　KI27兪府

【手の厥陰心包経】PC01天池　PC02天泉　PC03曲沢　PC04郄門　PC05間使　PC06内関PC07大陵　PC08労宮　PC09中衝

【手の少陽三焦経】TE01関衝　TE02液門　TE03中渚　TE04陽池　TE05外関　TE06支溝TE07会宗　TE08三陽絡　TE09四瀆　TE10天井　TE11清冷淵　TE12消濼　TE13臑会　TE14肩髎　TE15天髎　TE16天牖　TE17翳風　TE18瘈脈　TE19顱息　TE20角孫　TE21耳門　TE22和髎　TE23絲竹空

【足の少陽胆経】GB01瞳子髎　GB02聴会　GB03上関　GB04頷厭　GB05懸顱　GB06懸釐GB07曲鬢　GB08率谷　GB09天衝　GB10浮白　GB11頭竅陰　GB12完骨　GB13本神　GB14陽白　GB15頭臨泣　GB16目窓　GB17正営　GB18承霊　GB19脳空　GB20風池　GB21肩井　GB22淵腋　GB23輒筋　GB24日月　GB25京門　GB26帯脈　GB27五枢　GB28維道　GB29居髎　GB30環跳　GB31風市　GB32中瀆　GB33膝陽関　GB34陽陵泉　GB35陽交　GB36外丘　GB37光明　GB38陽輔　GB39懸鐘　GB40丘墟　GB41足臨泣　GB42地五会　GB43侠谿　GB44足竅陰

【足の厥陰肝経】LR01大敦　LR02行間　LR03太衝　LR04中封　LR05蠡溝　LR06中都　LR07膝関　LR08曲泉　LR09陰包　LR10足五里　LR11陰廉　LR12急脈　LR13章門　LR14期門

【督脈】GV01長強　GV02腰兪　GV03腰陽関　GV04命門　GV05懸枢　GV06脊中　GV07中枢　GV08筋縮　GV09至陽　GV10霊台　GV11神道　GV12身柱　GV13陶道　GV14大椎　GV15瘂門　GV16風府　GV17脳　戸GV18強間　GV19後頂　GV20百会　GV21前　頂GV22顖会　GV23上星　GV24神庭　GV25素髎　GV26水溝　GV27兌端　GV28齦交

【任脈】CV01会陰　CV02曲骨　CV03中極　CV04関元　CV05石門　CV06気海　CV07陰交CV08神闕　CV09水分　CV10下脘　CV11建里　CV12中脘　CV13上脘　CV14巨闕　CV15鳩尾　CV16中庭　CV17膻中　CV18玉堂　CV19紫宮　CV20華蓋　CV21璇璣　CV22天突　CV23廉泉　CV24承漿